Lovaktiviteter

Simidrottsläger 8–15 år
Prova fyra simidrotter med två vattenpass och lekar på land varje dag
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Två vattenpass varje dag
- Pris
- 1 950 krMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår

Simidrottsläger 8–15 år
Simning, vattenpolo, simhopp och konstsim, med lek och gemenskap på land
Simma minst 50 meter på djupt vatten
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Två vattenpass varje dag
Allt inför din aktivitet
Upplägg
Prova simning, vattenpolo, simhopp och konstsim. Varje dag innehåller två vattenpass och aktiviteter på land. Vi varvar teknikintroduktion, teknikutveckling, fart och uthållighet med lekar och samarbetsövningar.
Plats
Eriksdalsbadet
Vem kan vara med?
Ålder
8–15 år
Förkunskaper
Simma minst 50 meter på djupt vatten
Vem kan vara med?
Barn från Hajen Brons–Guld, Simsättskurser Silver och Guld, Medley och Utmanaren bjuds in. Deltagare från annan simidrottsverksamhet är också välkomna. Ålderskravet och simkravet gäller alla.
Samling & tider
Tid
Måndag–fredag 08:30–15:30
Mat & packning
Mat och mellanmål
Ta med egen lunch som inte behöver värmas. Simhallen har mycket begränsade möjligheter att värma mat. Vi ordnar mellanmål på eftermiddagen.
Informera om allergier och kostavvikelser vid bokningen till simning@skneptun.se
Trygghet & ledare
Ledare och lägerstart
Ledarna finns på plats hela veckan och är utbildade i HLR och inom våra olika simidrotter. Mer specifik information finns i kallelsen.
Bokning & kontakt
- Pris
- 1 950 kr för en veckaMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår
Anmälan
Enligt informationen för 2027 öppnar anmälan i mitten av januari. Lägret erbjuder 30 platser enligt först till kvarn. Aktuella platser visas i medlemssystemet.

Simhoppsläger
Simhopp, gymnastik och lek i små grupper med utbildade tränare
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- 1 eller 2 dagar
- Pris
- Se pris i bokningen

Simhoppsläger
Simhopp, gymnastik och lek i små grupper. Utbildade tränare anpassar träningen efter din nivå.
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- 1 eller 2 dagar
Allt inför din aktivitet
Upplägg
Simhopp, gymnastik, styrka, smidighet och lek på land och i vatten. Träningen anpassas efter nivå och sker i små grupper med utbildade tränare.
Plats
Eriksdalsbadet
Dagar
1 eller 2 dagar
Träning
Vi hoppar från kanten, 1 och 3 meter. På Eriksdalsbadet finns också högre höjder för den som vill, vågar och kan. Vi tränar barfota.
Samling & tider
Eriksdalsbadet
Torsdag–fredag 09:00–14:00
Mat & packning
Lunch
Ta med matsäck. Det finns ingen kyl eller mikro och ingen lunchförsäljning. Vi äter tillsammans med ledarna. Undvik glasförpackningar.
Ta med
Badkläder, gärna två omgångar, överdragskläder för inomhusträning, handduk, hänglås och vattenflaska
Trygghet & ledare
Trygghet
Utbildade och erfarna tränare leder träningen. Tydliga säkerhetsregler hjälper barnen att känna sig trygga och utvecklas i egen takt.
Bokning & kontakt
- Pris
- Se pris i bokningen

Sommarsimskola 4–12 år
Vattenlek och teknik i veckokurser, från första vattenvanan till 200 meter
- Plats
- Sju bad i Stockholm
- Upplägg
- 4–5 lektioner à 40 minuter
- Pris
- 700 krMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår

Sommarsimskola 4–12 år
Vattenlek och teknikövningar i en intensiv veckokurs. Fyra nivåer, från den första vattenvanan till 200 meter på djupt vatten.
- Plats
- Sju bad i Stockholm
- Upplägg
- 4–5 lektioner à 40 minuter
Allt inför din aktivitet
Upplägg
Intensivsimskola i veckokurser för barn 4–12 år. Varje kurs innehåller 4–5 lektioner på 40 minuter, med möjlighet att boka flera veckor i följd. Vi kombinerar vattenlek och teknikövningar för att utveckla vattenvana, flytförmåga och simning.
Fyra nivåer går från nybörjare utan vattenvana till att simma 200 meter på djupt vatten och utveckla simtekniken. Välj nivå efter barnets förkunskaper.
Plats
Sju bad i Stockholm
Nivåer
Fyra nivåer
Vem kan vara med?
Ålder
4–12 år
Parasimskola
Under sommaren erbjuds även parasimskola på olika nivåer för barn med NPF och fysiska funktionsnedsättningar. Läs mer via länken till parasimskolan.
Nivåer
Nivå 1: 4–6 år
Förkunskaper: barnet ska ha fyllt 4 år, kunna fungera i grupp och ta instruktioner från ledare. Ingen tidigare vattenvana krävs. Rekommenderad längd är minst 100 cm.
Vattenvana genom lek, med alla ledare i vattnet för stöd och trygghet. Här använder vi inte simglasögon.
Mål: hoppa från kanten och ta sig upp själv, doppa hela huvudet, bubbla och glida med platta samt flyta på rygg och mage
Motsvarar ungefär terminskursen Baddaren. Källan rekommenderar normalt 1–2 veckor på den här nivån.
Nivå 2: 4–8 år
Förkunskaper: vattenvana, kunna doppa hela kroppen, flyta och våga glida. Rekommenderad längd är minst 100 cm. Barnet rekommenderas ha gått sommarsimskolans nivå 1 eller terminskursen Baddaren. Motsvarande kunskaper går också bra.
Vi bygger vidare på vattenvana och självständighet med flytövningar, benspark, bentag och simning. De första grunderna i frisim och ryggsim introduceras. Simglasögon rekommenderas.
Mål: simma 10 meter på grunt vatten, ta sig fram obehindrat med benspark eller bentag och flytredskap, hoppa från kanten och hämta föremål från botten på grunt vatten
Motsvarar ungefär terminskurserna Sköldpaddan och Pingvinen
Nivå 3: 6–10 år
Förkunskaper: god vattenvana och kunna simma 10 meter. Barnet rekommenderas ha gått sommarsimskolans nivå 2 eller terminskursen Pingvinen. Motsvarande kunskaper går också bra.
Vi tränar på att bli trygga och simma på djupt vatten, utvecklar frisim och ryggsim och övar på att dyka från kanten
Mål: simma 25 meter i både magläge och ryggläge på djupt vatten, med frisim och ryggsim, samt dyka från kanten på djupt vatten
Motsvarar ungefär terminskurserna Fisken Silver och Fisken Guld
Nivå 4: 7–12 år
Förkunskaper: kunna simma 25 meter i både magläge och ryggläge. Barnet rekommenderas ha gått sommarsimskolans nivå 3 eller en Hajen-nivå, Brons, Silver eller Guld. Motsvarande kunskaper går också bra.
Vi tränar de fyra simsätten med fokus på teknik och simork, med dyk, vändningar, benspark och undervattenssimning. Kursen passar också barn som vill stärka simningen inför skolans simkrav på 200 meter.
Mål: introduktion till alla fyra simsätt och simkunnighet på 200 meter. Det innebär att kunna falla i vattnet, få huvudet under ytan, ta sig upp och simma 200 meter på djupt vatten, varav 50 meter på rygg.
Motsvarar ungefär terminskurserna Hajen Silver och Hajen Guld
Bad & bassänger
Eriksdalsbadet
Nivå 1–2: Multibassäng inomhus, djupet ställs in manuellt
Nivå 3–4: 25-metersbassäng inomhus, djup bassäng
Nivå 1–2: Undervisningsbassäng utomhus, djup 0,75 meter
Farsta simhall
Nivå 1–2: Undervisningsbassäng, djup 0,8–1,0 meter
Nivå 3–4: 25-metersbassäng, djup 1,0–1,9 meter
Högdalens simhall
Nivå 1–2: Undervisningsbassäng, djup 0,7–0,9 meter
Nivå 3–4: 25-metersbassäng, djup 1,2–3,8 meter
Gubbängsbadet
Nivå 1–4: 25-metersbassäng, djup 1,0–1,9 meter
Kampementsbadet
Nivå 2–4: 25-metersbassäng, djup 0,9–1,4 meter
Vanadisbadet
Nivå 1–2: Undervisningsbassäng, djup 0,6–1,2 meter
Nivå 3–4: 25-metersbassäng, djup 0,9–1,9 meter
Nytorpsbadet
Nivå 1–3: Soluppvärmd 25-metersbassäng, djup 0,9–1,3 meter
Samling & tider
Inför kursstart
Läs kallelsen till sommarsimskolan före kursstart. Där finns den praktiska informationen inför kursen. Nivåquizet på den ordinarie sommarsimskolesidan kan hjälpa dig att välja nivå.
Bokning & kontakt
- Pris 2026
- 700 kr per veckokursMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår
Kursupplägg och pris 2026
Grundpriset är 700 kr per veckokurs med 4–5 lektioner på 40 minuter. Priserna och erbjudandena nedan gäller sommaren 2026.
Stockholms stads rabatt 2026
Sommarsimskola för 100 kr per kurs gäller barn födda 2018–2021 som är folkbokförda på en adress i Stockholms stad. Rabattkod och mer information finns i bokningen.
Bostadsbolagens rabatt 2026
Sommarsimskola för 100 kr per kurs erbjuds barn födda 2022 eller 2014–2017 som är skrivna på en adress hos Stockholms Hem, Familjebostäder, Svenska Bostäder eller dotterbolaget Stadsholmen. Rabattkod och mer information finns i bokningen.
Rabattkoderna gäller sommarkurser 2026. Bokningar med rabattkod kontrolleras och felaktigt använd rabatt kan efterfaktureras.
Gratis simskola på Nytorpsbadet
På Nytorpsbadet erbjuds gratis sommarsimskola. Den riktar sig främst till barn som inte redan simmar med Neptun, med målet att fler ska bli simkunniga.

Simidrottsläger 8–15 år
Prova fyra simidrotter med två vattenpass och lekar på land varje dag
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Två vattenpass varje dag
- Pris
- 1 950 krMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår

Simidrottsläger 8–15 år
Simning, vattenpolo, simhopp och konstsim, med lek och gemenskap på land
Simma minst 50 meter på djupt vatten
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Två vattenpass varje dag
Allt inför din aktivitet
Upplägg
Prova simning, vattenpolo, simhopp och konstsim under en vecka. Varje dag innehåller två träningspass i vattnet, varvat med aktiviteter och lekar på land. När vädret tillåter används gräsplanerna vid Eriksdalsbadet.
Träningen växlar mellan teknikintroduktion, teknikutveckling, fart och uthållighet. På land gör vi bland annat lekar och samarbetsövningar.
Plats
Eriksdalsbadet
Vem kan vara med?
Ålder
8–15 år
Förkunskaper
Simma minst 50 meter på djupt vatten
Vem kan vara med?
Barn från terminskurserna Hajen Brons–Guld, Simsättskurser Silver och Guld, Medley och Utmanaren är välkomna. Det går också bra att komma från annan simidrottsverksamhet. Alla deltagare ska vara 8–15 år och kunna simma minst 50 meter på djupt vatten.
Samling & tider
Tid
Måndag–fredag 08:30–15:30
Mat & packning
Lunch och mellanmål
Ta med egen lunch som inte behöver värmas. Simhallen har mycket begränsade möjligheter att värma mat. Neptun ordnar mellanmål på eftermiddagen.
Informera om allergier och kostavvikelser vid bokningen till simning@skneptun.se
Trygghet & ledare
Ledare och lägerstart
Ledarna finns på plats hela veckan och har HLR-utbildning och ledarutbildning inom de olika simidrotterna. Mer specifik information inför lägret finns i kallelsen.
Bokning & kontakt
- Pris 2026
- 1 950 kr för en veckaMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår
Pris och rabatt 2026
Grundpriset är 1 950 kr för en vecka. För sommaren 2026 erbjuds ett rabatterat pris på 950 kr per vecka för deltagare som är skrivna på en adress hos Stockholms Hem, Familjebostäder, Svenska Bostäder eller dotterbolaget Stadsholmen. Lägrets ålderskrav gäller även vid rabatt.
Rabattkod och mer information finns i bokningen. Rabattkoderna gäller sommaren 2026. Bokningar med rabattkod kontrolleras och felaktigt använd rabatt kan efterfaktureras.

Simhoppsläger 6–16 år
Simhopp, gymnastik och lek i små grupper med utbildade tränare
- Plats
- Eriksdalsbadet, GIH-badet och Engelbrektshallen
- Upplägg
- 2, 3 eller 5 dagar
- Pris
- 425–1 800 krMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår

Simhoppsläger 6–16 år
Simhopp, gymnastik och lek i små grupper. Utbildade tränare anpassar träningen efter din nivå.
- Plats
- Eriksdalsbadet, GIH-badet och Engelbrektshallen
- Upplägg
- 2, 3 eller 5 dagar
Allt inför din aktivitet
Upplägg
Simhopp, gymnastik, styrka, smidighet och lek på land och i vatten. Träningen anpassas efter nivå och sker i små grupper med utbildade tränare.
Vattenträningen sker alltid inomhus. Landträningen kan delvis ske utomhus vid fint väder, med studsmatta eller airtrack.
Plats
Eriksdalsbadet, GIH-badet och Engelbrektshallen
Dagar
2, 3 eller 5 dagar
Träning
Vi hoppar från kanten, 1 och 3 meter. På Eriksdalsbadet finns också högre höjder för den som vill, vågar och kan. Vi tränar barfota.
Vem kan vara med?
Ålder
6–16 år
Samling & tider
Eriksdalsbadet
Måndag–fredag 09:00–14:00
GIH-badet och Engelbrektshallen
Måndag–fredag 10:00–15:00
Dagalternativ
Under midsommarveckan väljer du mellan 2 eller 4 dagar
Mat & packning
Lunch
Ta med matsäck. Det finns ingen kyl eller mikro och ingen lunchförsäljning. Vi äter tillsammans med ledarna. Undvik glasförpackningar.
Ta med
Badkläder, gärna två omgångar, överdragskläder för inomhusträning, handduk, hänglås och vattenflaska. Badskor om du vill.
Trygghet & ledare
Trygghet
Utbildade och erfarna tränare leder träningen. Tydliga säkerhetsregler hjälper barnen att känna sig trygga och utvecklas i egen takt.
Bokning & kontakt
- Pris
- 425–1 800 krMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår
Rabatterade priser
Rabatt erbjuds den som är skriven på en adress hos Stockholms Hem, Familjebostäder, Svenska Bostäder eller dotterbolaget Stadsholmen. Rabattkod och mer information finns på bokningssidan.

Konstsimsläger 7–14 år
Prova konstsim med gymnastik och rörlighet på land och träning i vattnet
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Träning i vatten och på land
- Pris
- Se pris i bokningen

Konstsimsläger 7–14 år
Prova konstsim med träning i vattnet, gymnastik och rörlighet på land
50 meter på djupt vatten, hoppa från kanten och flyta på rygg
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Träning i vatten och på land
Allt inför din aktivitet
Upplägg
Prova konstsim och utvecklas som simidrottare med träning både på land och i vatten, gymnastik och rörlighet. Du ska kunna simma 50 meter obehindrat på djupt vatten.
Plats
Eriksdalsbadet
Vem kan vara med?
Ålder
7–14 år
Förkunskaper
50 meter på djupt vatten, hoppa från kanten och flyta på rygg
Bokning & kontakt
- Pris
- Se pris i bokningen
Vuxna

Simhopp
Sommarens simhopp på Eriksdalsbadet
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Simhopp
- Pris
- Se pris i bokningen

Simhopp
Simhopp för vuxna på Eriksdalsbadet
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Simhopp
Allt inför din aktivitet
Upplägg
Plats
Eriksdalsbadet
Vem kan vara med?
Målgrupp
Vuxna
Bokning & kontakt
- Pris
- Se pris i bokningen

Öppet vatten
Simning i öppet vatten på fyra platser i Stockholm
- Plats
- Sickla sjö, Tanto, Brunnsviken och Hellasgården
- Upplägg
- Simning i öppet vatten
- Pris
- Se pris i bokningen

Öppet vatten
Simning i öppet vatten vid Sickla sjö, Tanto, Brunnsviken och Hellasgården
- Plats
- Sickla sjö, Tanto, Brunnsviken och Hellasgården
- Upplägg
- Simning i öppet vatten
Allt inför din aktivitet
Upplägg
Platser
Sickla sjö, Tanto, Brunnsviken och Hellasgården
Vem kan vara med?
Målgrupp
Vuxna
Bokning & kontakt
- Pris
- Se pris i bokningen

Simning
Sommarens simning på GIH-badet och Eriksdalsbadet
- Plats
- GIH-badet, Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Simning i bassäng
- Pris
- Se pris i bokningen

Simning
Sommarens simning för vuxna på GIH-badet och Eriksdalsbadet
- Plats
- GIH-badet, Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Simning i bassäng
Allt inför din aktivitet
Vem kan vara med?
Målgrupp
Vuxna
Bokning & kontakt
- Pris
- Se pris i bokningen

Simidrottsläger 8–15 år
Prova fyra simidrotter med två vattenpass och lekar på land varje dag
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Två vattenpass varje dag
- Pris
- 1 950 krMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår

Simidrottsläger 8–15 år
Simning, vattenpolo, simhopp och konstsim, med lek och gemenskap på land
Simma minst 50 meter på djupt vatten
- Plats
- Eriksdalsbadet
- Upplägg
- Två vattenpass varje dag
Allt inför din aktivitet
Upplägg
Prova simning, vattenpolo, simhopp och konstsim på Eriksdalsbadet. Varje dag innehåller två vattenpass, varvat med aktiviteter och lekar på land.
Träningen blandar teknikintroduktion, teknikutveckling, fart och uthållighet. På land gör vi bland annat lekar och samarbetsövningar.
Plats
Eriksdalsbadet
Vem kan vara med?
Ålder
8–15 år
Förkunskaper
Simma minst 50 meter på djupt vatten
Vem kan vara med?
Alla barn som är 8–15 år och kan simma minst 50 meter på djupt vatten är välkomna. Neptun bjuder särskilt in deltagare från Hajen Brons–Guld, Simsättskurs Silver och Guld, Medley samt Utmanaren.
Samling & tider
Tid
Måndag–fredag 08:30–15:30
Samling och dagsschema
Samling utanför Eriksdalsbadets utomhusentré kl. 08:30. Barnen ropas upp och ansvarig ledare ger kort information till föräldrarna. Dagen avslutas kl. 15:30.
Det detaljerade veckoschemat publiceras när det är klart. Tider och innehåll kan justeras under veckan. Ledarna fördelar tiden efter verksamhetens behov och meddelar eventuella avvikelser i god tid.
Mat & packning
Mat, mellanmål och allergier
Ta med lunch hemifrån, gärna mat som kan ätas kall eftersom möjligheten att värma mat är mycket begränsad. Neptun ordnar en gemensam mellanmålspaus på eftermiddagen.
Meddela allergier och kostavvikelser vid bokningen och före lägerstart till simning@skneptun.se
Packa varje dag
Ta med två uppsättningar badkläder och handdukar, kläder och skor för inomhusaktiviteter, vattenflaska och lunchpaket
Simglasögon och annan simutrustning om du önskar. Ta gärna med små sällskapsspel, till exempel kortlek, Yatzy eller UNO.
Trygghet & ledare
Plats och säkerhet
Alla aktiviteter sker på Eriksdalsbadets område, både inomhus och utomhus. Ledarna tar emot vid entrén varje morgon och ansvarar för inträdeskorten som används för att förflytta gruppen på badet.
Ta gärna med hänglås och märk lås och nyckel med barnets namn. Lämna värdesaker hemma; Neptun ansvarar inte för stölder.
Ledare och värdegrund
Erfarna ledare från Neptuns olika simidrotter finns på plats hela veckan. Ledarna är utbildade inom simidrott och HLR. Neptuns värdegrund gäller under hela lägret.
Bokning & kontakt
- Pris
- 1 950 kr för veckanMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår
Anmälan
Anmälan till höstlovet 2026 är öppen och stänger 23 oktober. Lägret har 30 platser som fördelas enligt först till kvarn.

Simhoppsläger
Simhopp, gymnastik och lek i små grupper med utbildade tränare
- Plats
- Eriksdalsbadet, GIH-badet och Engelbrektshallen
- Upplägg
- 1, 2, 3 eller 5 dagar
- Pris
- 400–1 850 krMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår

Simhoppsläger
Simhopp, gymnastik och lek i små grupper. Utbildade tränare anpassar träningen efter din nivå.
- Plats
- Eriksdalsbadet, GIH-badet och Engelbrektshallen
- Upplägg
- 1, 2, 3 eller 5 dagar
Allt inför din aktivitet
Upplägg
Simhopp, gymnastik, styrka, smidighet och lek på land och i vatten. Träningen anpassas efter nivå och sker i små grupper med utbildade tränare.
Landträningen använder bland annat studsmatta, airtrack, ribbstolar, trampett och DMT
Plats
Eriksdalsbadet, GIH-badet och Engelbrektshallen
Dagar
1, 2, 3 eller 5 dagar
Träning
Vi hoppar från kanten, 1 och 3 meter. På Eriksdalsbadet finns också högre höjder för den som vill, vågar och kan. Vi tränar barfota.
Samling & tider
Eriksdalsbadet
Måndag–fredag 09:00–14:00
GIH-badet och Engelbrektshallen
Onsdag–fredag 10:00–15:00
Mat & packning
Lunch
Ta med matsäck. Det finns ingen kyl eller mikro och ingen lunchförsäljning. Vi äter tillsammans med ledarna. Undvik glasförpackningar.
Ta med
Badkläder, gärna två omgångar, överdragskläder för inomhusträning, handduk, hänglås och vattenflaska. Badskor om du vill.
Trygghet & ledare
Trygghet
Utbildade och erfarna tränare leder träningen. Tydliga säkerhetsregler hjälper barnen att känna sig trygga och utvecklas i egen takt.
Bokning & kontakt
- Pris
- 400–1 850 krMedlemsavgift på 300kr tillkommer per kalenderår